För mer mod, liv och handlingskraft
Med den här kursen vill vi väcka elden i dig. Modet som brinner och tar dig allt djupare in i dig själv, din vilja och dina mål.
Vi vill utmana dig att ta ut svängarna och vidga din comfort-zone. Du får sätta upp en målbild för framtiden med dina nya insikter inom affirmation, kreativ visualisering och mental beredskapsträning.
Här får du arbeta med meditation, beröring, frigörande rop och djupgående reflektion samt lära dig både vila och fira.
Kursens innehåll:
- 7 Moment med kunskap, reflektion och övning
- Löpande kontakt med din terapeut via vår chat
- Andningsteknik
- Mentala strategier
- Rörelse
